Une nouvelle étude montre mentale l'activité s'arrête la maladie d'Alzheimer
Lundi 30 janvier 2012 par le Dr Julian Whitaker
Nous avons souvent entendu dire que lorsqu'il s'agit de la santé du cerveau, c'est « l'utiliser ou perdre » — et que des choses comme les croisés, lecture, et plus peuvent conjurer le déclin mental. Maintenant, une nouvelle étude publiée par l'Université de Californie, Berkeley montre que la stimulation mentale arrête réellement le développement physique de la maladie d'Alzheimer dans ses voies ! Dans leurs conclusions, qui ont été publiées seulement dans les Archives of Neurology, les chercheurs ont noté que la maladie d'Alzheimer est causée par des dépôts de protéine bêta-amyloïde, qui sont des fibrilles de protéines qui ont « misfolded. » Ces protéines forment des feuilles fibreuses qui encombrent jusqu'au cerveau en remplissant les espaces entre les cellules du cerveau. Bouchés de cerveaux ne fonctionne correctement. La stimulation mentale permet de déjouer l'accumulation amyloïde, afin que le cerveau peut fonctionner comme il se doit, indépendamment de votre âge. En fait, les plus anciens participants à l'étude qui livrent à des activités plus mentalement stimulantes avaient des niveaux d'accumulation amyloïde comparable à ceux du groupe contrôle plus jeune, conduisant les chercheurs à conclure que l'activité cognitive semble effectivement garder leur cerveau jeune. Alors, comment vous pouvez mettre ces résultats en action pour vous ?
* Stimuler votre cerveau avec les mots-croisés, Sudoku, recherches de mot et plus encore. * Éteignez la télévision et de lecture. Envisager de rejoindre, ou à compter, un groupe de livre. * Prendre une classe à votre collège communautaire local. De nombreux collèges communautaires offrent également des séries de conférences gratuites ou à faible coût. * Partagez vos talents. Bénévole pour enseigner l'anglais comme langue seconde aux adultes ou dans une école élémentaire locale pour aider les jeunes à lire ou à maîtriser leurs faits mathématiques. De nombreux organismes sans but lucratif a aussi besoin de bénévoles pour recueillir des fonds et aider avec une multitude de tâches de bureau.
Une nouvelle étude montre mentale l'activité s'arrête la maladie d'Alzheimer
RépondreSupprimerLundi 30 janvier 2012 par le Dr Julian Whitaker
Nous avons souvent entendu dire que lorsqu'il s'agit de la santé du cerveau, c'est « l'utiliser ou perdre » — et que des choses comme les croisés, lecture, et plus peuvent conjurer le déclin mental. Maintenant, une nouvelle étude publiée par l'Université de Californie, Berkeley montre que la stimulation mentale arrête réellement le développement physique de la maladie d'Alzheimer dans ses voies !
Dans leurs conclusions, qui ont été publiées seulement dans les Archives of Neurology, les chercheurs ont noté que la maladie d'Alzheimer est causée par des dépôts de protéine bêta-amyloïde, qui sont des fibrilles de protéines qui ont « misfolded. » Ces protéines forment des feuilles fibreuses qui encombrent jusqu'au cerveau en remplissant les espaces entre les cellules du cerveau. Bouchés de cerveaux ne fonctionne correctement.
La stimulation mentale permet de déjouer l'accumulation amyloïde, afin que le cerveau peut fonctionner comme il se doit, indépendamment de votre âge. En fait, les plus anciens participants à l'étude qui livrent à des activités plus mentalement stimulantes avaient des niveaux d'accumulation amyloïde comparable à ceux du groupe contrôle plus jeune, conduisant les chercheurs à conclure que l'activité cognitive semble effectivement garder leur cerveau jeune.
Alors, comment vous pouvez mettre ces résultats en action pour vous ?
* Stimuler votre cerveau avec les mots-croisés, Sudoku, recherches de mot et plus encore.
* Éteignez la télévision et de lecture. Envisager de rejoindre, ou à compter, un groupe de livre.
* Prendre une classe à votre collège communautaire local. De nombreux collèges communautaires offrent également des séries de conférences gratuites ou à faible coût.
* Partagez vos talents. Bénévole pour enseigner l'anglais comme langue seconde aux adultes ou dans une école élémentaire locale pour aider les jeunes à lire ou à maîtriser leurs faits mathématiques. De nombreux organismes sans but lucratif a aussi besoin de bénévoles pour recueillir des fonds et aider avec une multitude de tâches de bureau.
http://blog.drwhitaker.com/blog/your-definitive-guide-to-wellness-medicine/stopping-alzheimers
http://newresearchfindingstwo.blogspot.com/2012/01/new-study-shows-mental-activity-stops.html