Les dangers de la normalité Bias

Tess Pennington Prêt Nutrition

Février 18th, 2014

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Le changement est souvent un concept malvenue dans nos vies. En tant qu'êtres humains, nous sommes des créatures d'habitude qui ont tendance à graviter autour de la norme, de nos routines quotidiennes et de nos habitudes régulières. Tout ce qui sort de l'ordinaire qui nous jette hors de notre routine peut souvent être difficile à traiter.

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Il y a quatre phases d'une catastrophe : l'alerte, l'événement lui-même, la dégradation, et la phase de récupération. Pendant ce temps, les victimes de catastrophes vont passer par une période de choc et peuvent avoir des difficultés dans le traitement de ce qui s'est passé. C'est aussi ce que beaucoup appellent le biais de la normalité, et est en fait un mécanisme d'adaptation pour nous aider à traiter et faire face aux changements qui se sont produits. Beaucoup seront de s'accrocher à toute pensée normale et l'habitude jusqu'à ce que leur cerveau commence à accepter les changements, il a été témoin. Il y a des gens qui se sentent obligés d'être constamment propre, ou peut-être ceux qui vont choisir de ne pas admettre la catastrophe a même eu lieu.

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Normalité Bias est normale

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Le biais de normalité est en fait un mécanisme d'adaptation qui se produit lorsque nous essayons de vous enregistrer et de trier un événement traumatique ou d'une catastrophe imminente. Parce que beaucoup de gens craignent le changement, nous avons tendance à résister et à son tour, notre cerveau essaie de simuler un environnement normal. Cette résistance au changement est assez fréquente et peut se produire même pendant la première phase de quand une catastrophe menace la région. En fait, chacun de nous, ont accueilli le biais de normalité à un moment ou un autre.

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Bien que ce soit une réponse normale, il y a des dangers qui découlent de ce biais. Ce qui rend ce mécanisme d'adaptation si dangereux, c'est bien qu'il pousse les gens à sous-estimer à la fois la possibilité de se produire une catastrophe et ses effets. Nul doute que beaucoup d'entre vous ont vu ce en essayant de discuter de vos plans de préparation en cas de catastrophe avec des amis et la famille - soit ils n'ont tout simplement pas «bien faire», ou ne veulent pas de «bien faire». Cette nonchalance me rappelle un dicton populaire que nous avons tous grandi autour - "L'ignorance est une bénédiction". Beaucoup d'entre nous vivent sous ce voile de l'ignorance afin qu'ils n'ont pas à faire face aux réalités impliquées dans la préparation aux catastrophes.

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Voici trois façons que le biais de normalité peut entraver ceux efforts de préparation:

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1. Prendre une catastrophe à la légère. Certaines personnes ne sont pas conscientes des vastes types de catastrophes naturelles qui pourraient frapper la région où ils vivent. Par conséquent, ils ne voient pas la nécessité de s'y préparer. D'autre part, ils peuvent ne pas vouloir comprendre les ramifications de la catastrophe, car elle est trop intense ou causera trop de stress émotionnel. Dans la série de télévision populaire de National Geographic, "American Blackout», la majorité des victimes de la catastrophe ne se rendent pas compte à quel point d'atteindre une cyber-attaque pourrait être sur leur mode de vie et ils ont souffert en conséquence. Ce manque d'éduquer eux-mêmes laisse à leur disparition.

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2. Pas suffisamment ou adéquatement la préparation de la catastrophe. L'idée de faire des listes, l'achat de fournitures, et ses inquiétudes, peut être intimidant au mieux, et aussi apporter sur le stress indésirables. Non seulement ils sont de sous-estimer la possibilité d'une catastrophe, mais les effets secondaires ainsi. Ils peuvent croire que le gouvernement et les organisations de la catastrophe seront de sauver la journée, donc il n'est pas nécessaire de se préparer pleinement.

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3. Il n'est pas encore arrivé, alors pourquoi s'y préparer ? L'hypothèse qui est faite dans le cas de la polarisation de la normalité, c'est que depuis la catastrophe n'a pas eu lieu, alors il ne se reproduise jamais. Il résulte également de l'incapacité des gens à faire face à une catastrophe fois qu'il se produit parce qu'ils n'ont toujours pas accepté que cela s'est produit. Les gens avec un biais de normalité ont des difficultés réaction à quelque chose qu'ils n'ont pas connu auparavant. Les gens ont aussi tendance à interpréter les avertissements de la manière la plus optimiste possible, la saisie sur les ambiguïtés de déduire une situation moins grave.

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La résistance est futile

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Le changement est la seule vraie constante dans l'univers, et pourtant il est aussi celui que nous résistons à la plupart. Nous devons prendre des mesures pour surmonter ce biais et de commencer la formation de nos esprits à réagir en temps opportun. Les équipes d'intervention d'urgence sont de simuler régulièrement des catastrophes afin qu'ils puissent réagir plus efficacement en cas de catastrophe qui se produit. Si nous sommes incapables de visualiser ce qui est à l'horizon, et ne parvenons-nous pas à se préparer adéquatement pour cela, alors quand l'événement se produit, nous ne serons pas prêts pour cela et nos chances de survie, seront diminuées.

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Nous avons vu que ce biais s'installe et fait son chemin à travers le pays, les moins susceptibles de certains groupes de la population vont préparer. En fait, ils vous moquer de votre décision de faire des préparatifs. N'avons-nous pas tous entendu, «Vous êtes paranoïaque", "Rien ne s'est passé dans l'abri antiaérien l'époque et rien de 1950 qui va se passer maintenant.", "Cessez de vous inquiéter - Que le gouvernement prendra soin de nous», "Vous êtes obsédé par cela et nous sommes inquiets pour toi." Il n'est pas question que vous souleviez une catastrophe pour soutenir votre cause de préparation: attentats du 11 Septembre, l'ouragan Katrina, la tornade Joplin, la dépression économique jamais imminente, la consensus général est qu'ils préfèrent "ne pas y aller" et rester positif sur leurs résultats. C'est le parti pris de la normalité en plein effet et entraver leurs chances de survie.

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Comment garder la normalité Bias Bay

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Le cerveau est le muscle le plus fort dans le corps et nous devons former régulièrement pour effectuer la façon dont nous avons besoin pour. Le pouvoir de survivre découle de la préparation mentale que nous nous sommes formés pour.

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1. Faites le familier inconnu - En utilisant des techniques de visualisation et d'éduquer vous-même sur les événements passés et comment les victimes survécu aideront conditionner votre esprit à penser en termes de risques et plan d'action.

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2. Créer un déclencheur - C'est la chose la plus importante que vous donnera envie de vivre et de survivre.

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3. Conscience de la situation - Lorsque vous êtes au courant de ce qui se passe dans votre environnement, vous pouvez réagir plus rapidement à ce qui se passe.

Rompre l'énormité de la préparation en sections compartimentées petits vous aidera à se concentrer sur une tâche à la fois jusqu'à ce que le résultat final est atteint. Suivez le 5 plans de préparation à toute catastrophe vous prévoyez pour:

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- Donner la priorité.

- Plan.

- Préparer.

- Pratique.

- Tranquillité d'esprit.

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L'histoire a souligné maintes et maintes fois que lorsque notre société ne parvient pas à planifier et à préparer pour les situations d'urgence, il y a des pannes qui conduisent à la dévastation. Tout ce qu'on doit faire est d'ouvrir un livre d'histoire pour voir les pages et des pages de catastrophes qui se sont produites et les quantités estimées de victimes vit les catastrophes ont pris. Si vous lisez cet article, alors vous avez un intérêt à se préparer à une sorte de catastrophe. Que ce soit pour des catastrophes naturelles qui posent à court ou à long terme après les effets, ou de préparer votre famille à une catastrophe personnelle tels que la perte de l'emploi ou des difficultés économiques que vous comprenez qu'une sorte de préparation est impliqué. Prendre des mesures pour créer une fondation basée sur la préparation vous obtiendrez dans l'état d'esprit de ce à quoi s'attendre lors d'une catastrophe. En outre, il vous aidera à la recherche et à comprendre l'ampleur des événements catastrophiques.

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http://www.thedailysheeple.com/the-dangers-of-the-normalcy-bias_022014